あけましておめでとうございます。
いよいよ2023年忙しい年がやってまいりました。去年も忙しかったですが、今年はもっと忙しくなりそう！
ホント真剣に時間配分を気にしつつ、体力と健康に気をつけつつ、日々を生きていく必要がありそうです。
年のはじめに1年の目標を決めていたときもあったんですが、なかなかその通りにできないよね・・・ということで、今は特に決めてないです。
月の予定、週の予定、次の日の予定、みたいに一応それなりに《予定》はたてるものの、急に体調崩してすべてがおじゃんになることもあるので、だいたいこんな感じで〜程度です。
そう！体調を崩したといえば、去年生まれて初めて迷走神経反射とかいうやつになったんですが、実は新年早々にもなってしまいました。
去年の場合は便秘がひどくてお腹が痛すぎてなってしまったので、病院から薬を出してもらって、お腹には気を使ってたんですが・・・。
今回も便秘が続いてて薬を飲んで、ちょっと調子良くなった次の日。たまたま映画を観たのです。『LAMB』という映画で、ホラーとまではいかないまでもなかなかラストも衝撃的で面白かったのですが。
観終わって5分くらい経ったとき、お腹が少し痛くなってそれと同時に明らかに顔から血の気が下がるような感覚があったので、これはまさか去年のあれじゃないか、と一瞬感じてお手洗いへ直行。
去年は倒れてしまったのでその時のトラウマを覚えていて、ガクブルしながら座っていたら、あれよあれよという間にさーーっと血圧が下がる感覚があり・・・。お腹も激痛。汗吹き出す。
これなった方は分かると思うんですが、すごく怖いんですよね。
失神する人も多いというし気を失ったらどうしようというのがあって、必死で耐えてました。
とにかく全身から力が抜けてしまうので、座ってるのも必死。できることは深呼吸だけ。ということで、呼吸だけ繰り返しながら30分くらい座ってたかも。
今回は便秘が結構解消していたのが良かったのか、腹痛が次第に治まって事なきを得たんですけど、怖かったです・・・。
体調が万全でないのに生々しい映画を見たのが悪かったのか何なのか。(ˉ ˘ ˉ; )
そんなやわな性格じゃないんですが、このときはたまたまダメだったんだろうと思います。確かにホラー系は苦手で、心臓がドキドキしすぎて動悸みたいになってしまうので、普段は避けてはいるんですけど。
あとあれですね、イメージに対する記憶が抜けないパターンが多くて、ホラー系はトラウマ級に映像が消えないです。頭の中から。
これで1回何週間も映像が消えなくて悩んじゃったことがあり、それ以来気をつけてはいます・・・。
人間て、見たものを顕在意識上では忘れていても、潜在意識上では忘れていない、ゆえにそれが夢にも影響される、というのを昔どこかで見たことがあるので、悪夢を見やすい方は注意したほうがいいかも。
自分もそうなんです。疲れたとき、ストレスが溜まったときは特に。
新年早々何の話やねんて感じですが、今年は猛烈にバタバタしそうなので、心身の健康に注意するぞ！という一つの目標でした。これだけは目標です。(ˉ ˘ ˉ; )
たくさんゲームしつつ買い物しつつ？！この1年を有意義に過ごしていこうと思います！
