「雑記帳」カテゴリーアーカイブ

本棚追加予定

本棚を1つ増やそうかと考えてます。現在3つあるんですが、割とぎゅうぎゅう詰めで本が溢れてしまっているためです・・・。

本だけを収納しているわけではなくて、本以外のものも詰め込んでるんですが。

増やすためには休眠してるパソコンデスクを撤去するんですけど、どかして本棚を入れるとなると幅60センチが限界なので、60センチで探しているところです。

一応目星はつけてます。これで片づけばいいんだけどな・・・。

自分O型なので、整理整頓がちょっと苦手なんです。それでいて物が多く、シンプルで質素な生活とはほど遠い感じです。物がない生活を満喫してる人もたくさんいるけど、ほんとすごいなと思います。

だって、たとえば発色のいいペンを見かけたとしたら、他の色も欲しくなりますよね?(え、ならない?笑)

そうやって色々なメーカーのペンが増えていき、収納場所に困るわけです。そうやってシールを大量に集めた結果、シールも大量にあって、今や姪っ子にだいぶ持って行かれました。(でもまだ大量にある)

気に入ったら集めたくなっちゃうっていうのは何なんでしょう(笑)

一つのものにはまり出すと、あれこれ欲しくなってしまいます。
(そして消えていく諭吉様)

なんとかしたいんですけど、今のところの打開策としては、「本棚を増やす」です。解決になってるのかどうなのか。

買うのは11月の予定です。これ以上自分の部屋にはもう棚を増やせる空間はないので、これがいっぱいになるようならもう増やさないか処分するかを決めていく必要があるかなと思います。

それと整理整頓・・・。

実は箱も多いんですよね。色んなガジェットとかゲーム機とかの箱。

箱処分できないタイプです。おそらくこれ系好きな人って皆箱は残しておくものとは思うんですけど。

色んな場所に分散してるので、1カ所にまとめたいところ・・・。

片づけが得意な人がうらやましい!

今のところは組み立て式の本棚の予定です。幅が60センチ以内なので、そんなに高くなく買えるかなと思います。

こんな感じの。幅は56センチになってるみたいです。
(リンク先はAmazonです)

ゲームソフトをちゃんと収納したいです。今ちょっと収納場所がないので・・・。ダウンロード版を買うことも多いけど、年末年始来年にかけてのソフトはパッケージ版になるだろうし。

おしゃれに飾ってみたい。センスはどうあれ。

宝くじでも当たればマンション買うんですけどね!

贅沢がしたいとかではなく、単純に広い自分の住処が欲しい・・・。

寝室と図書ルームを分けられるし、ゲーム部屋も作れそうじゃないですか。(思うはタダ)

夢は膨らませつつ、本棚を新調したら片づけがんばります・・・。


放送大学やってます

長年放送大学を続けてまして、(1回目の卒業に時間がかかったので、結構長いんです)今3回目の卒業を目指してます。

1回目が「心理と教育」2回目が「自然と環境」そして今が「社会と産業」です。あと4単位で卒業なので、次回は「生活と福祉」あたりかな?!

放送大学入るのは人それぞれ理由があると思うんですが、自分の場合は『すべての専攻卒業』です!

すべて卒業して名誉学生になるのが目標です。

半分趣味みたいなものです。

さぞかし頭がいいんだろうと思われるかもしれないですが、頭が良かったら単位試験全部100点取れるはずなので、とても頭がいいとは言えないです(笑)

それどころか、科目によっては難しすぎて知恵熱が出るレベルです。いやほんと、頭を使う難しい科目をそつなくこなせる人ってどういう頭をしてるんでしょうね・・・。

こればかりは多分使っている頭の領域が違うんだろうなぁと思ってます。

私はゲームも好きなんですけど、(自分的には、勉強とゲームをバランスよく?できることが理想!)ゲームの中に出てくる謎解きにも散々悩むことが(笑)

40を数年超えると脳の柔軟性も損なわれてくるのかなぁ。

ということは、数十年後にはもっと脳がやばくなってくる可能性もあるので、勉強、ゲーム、読書等で脳に刺激を与えたり活性化させることが必要じゃないかと思ったり・・・。

「知らない」より「知っている」方が何かと役に立つし、的外れなことを言って恥ずかしい思いをしなくてもすむので。

そこで何かを学ぼうと思ったら本を買って読むのもいいんですけど、大学の授業が(お金はかかるけど)いいと思ってます。

放送大学は6つコースがあって、「心理と教育」「生活と福祉」「社会と産業」「人間と文化」「情報」「自然と環境」です。

なんと大学院まであります!(相当倍率は高いらしいです)

面接授業では日本全体でかなり著名な先生の授業を直に受けられるチャンスもあります。(人数には限りがあり多いと抽選です)今はリモートとかになっているのかな?1回124単位取って卒業すると、その後は面接授業は受ける必要がなく、コースの専門科目をとるだけになるので、(8科目16単位)ずいぶんと楽になるんです。しかも専門科目は他コースと共用になっているものもあり、いつの間にか必要単位はいくつか取れていた、ということも。今回の「社会と産業」がそのパターンでした。あと4単位で卒業なんです!

本来ならば、じゃあ後期で2科目とってちゃっちゃと卒業しちゃおうぜ、という感じになると思うんですが・・・。

なんたることか、後期で卒業し22年度前期で再入学すると(別途再入学のための費用が必要)、前期あたりに発売されるらしい携帯ゲーム機(なお欲しいモデルはPS5より高いです)の支払いと重なる可能性があり、10万は超えるのでは?という懸念があって、ごめんなさい、ゲームのために卒業をあえてずらしました。

後期1科目しか取りませんでした。twitterとか見てると、13科目とりました!とかっていうツイートも見かけたりする中、(ちなみに1科目11000円になります)1科目。

あえていうのですが、仕事と趣味を続けながら、自分の場合は体調とも相談しながらこれまで放送大学を続けてきましたが、私的に

3科目が限界!

集中力を持続させるのがまず難しく、体力的に1日1科目がまず限界。

そしてそれを毎日続けることができないんですよ。中休みが必要なんです。年なんでしょうか(笑)

たくさん勉強しても頭の中に入っていかないです。スポンジのように吸収はできないので、自分で突っついて穴をあけながら吸収させてるみたいな。柔軟性が足りなくなってるのはそういうところなんだと思います。

うーーん、頭が良くなりたい!というか、ちゃんと考えたらちゃんと理解できるだけの頭脳が欲しい。

わからなすぎて悩む瞬間もあるんですが、まぁギリギリでも単位は取れれば卒業はできるので、変わらずのんびりと続けていきたいと思います。


ワクチン2回目終了!

モデルナワクチン2回目が無事終了しました。

職場の人達ほぼ全員発熱で休んでいたので、twitterを参考に色々事前準備を済ませておきました。

小さめのクーラーボックスにポカリやゼリー系飲料を詰めたり、冷えピタや氷枕を準備したり。最悪なことにホルモンバランス的に最悪な期間とガチンコしてしまい、やむなくワクチン前から薬を飲む羽目になったり。

なんかワクチン前にポカリを飲むといいと聞いていたので、(詳しい理由は分からないですが)飲んでみたりもしました。

そして2回目を受けました。
帰る頃にはすでに左腕が痛くなり始めて、こ、これはやばいかも・・・という感じでしたが案の定!

次の日にはほぼ動かせませんでした・・・。

着替えるのも髪を結ぶのも無理で、もう全てを諦めお風呂も諦め、熱とだるさできつかったのでずっと横になってました。(熱は意外と38,2℃くらいでした)

あそこまで痛いとかホントありえないんですけど、なんであんなに痛いんでしょうね?!

単純に筋肉注射だから痛いのか、ワクチンの副作用で痛いのか。
結局4日ほど体調が優れなかったです。熱が出てダウンしてしまうと、元の体力に戻るまでに時間がかかるタイプなので、事前準備しててよかったなと思った次第です。

果たしてちゃんと抗体はできているのかしら・・・。
うちの姪っ子は病院で働いていて、抗体がちゃんとできているのか調べてもらっているそう。

これも個人差が出てくるんじゃないかなと思ってます。
ブレイクスルー感染とか言われてるけど、抗体がちゃんとできてないんじゃないでしょうか?それか抗体の働きがそもそも弱いとか。

免疫力が低かったら抗体の動きも鈍くなるはずなので。
(なので私はワクチン打ってても心配)

一応保険はかけた、くらいの認識です。

ワクチン打ってもウィルスが付着した手でベタベタ色々なところを触れば広めることに変わりはないし、そこら辺は今まで同様に生活に気をつける必要はあると思います。マスク無しで歩き回るのも同じです。

ウィルスが体内に入って一瞬で死滅するとか、そもそもウィルス自体が体内に入ってこないとかそんなことはありえないので、ワクチンを打てばすべて安心、という幻想を抱いてはだめだと思います。

ウィルスとの戦いはまだまだ続きそう。
ここまで突然変異を起こしやすいの、すごく違和感を感じるんですけどね・・・。

”進化”という現象は突然変異なしには起こらないものだけど、こう頻繁に突然変異でコロコロ種類が増えるのって、ものすごい速度で進化していってるような印象を持ってしまうというか。

まぁウィルスは細菌と違って生物ではないので、進化という言い方はおかしいかもしれないですが。


コロナワクチン1回目終了!

モデルナ製のワクチン1回目の接種が終了しました!

周囲から腕が痛くて途中までしか上がらないとか、接種面を下にして寝るのは痛かったとかちょっとだるさがあったとか、色々聞いていたのでドキドキだったんですが・・・。

正直なところ、そんな生ぬるいものじゃなかったです。

痛いなんてもんじゃなかったんです!

自分は軽度ではあるものの線維筋痛症のような症状があり、もともと筋肉や体全体、皮膚に至るまで痛くなりやすい性質です。偏頭痛もひどく吐くこともあります。

ワクチンは筋肉注射になるので、何かしら影響あるかもなぁとは思ってたんですけど、案の定でした。

その日の夜はどんな向きで寝ても痛く、そのせいで熟睡は不可能でした。ストレスを感じたのかくしゃみと鼻水も1日止まらず。次の日は腕が痛すぎるせいで着替えと髪を結ぶのも難しく・・・。

熱は夕方の時点で37度くらい。だるさが酷く少し横になってました。
普段微熱が出やすいのですが、その時のだるさよりも酷い感じです。

何よりも痛さが(泣)
服が擦れるだけでも痛いです。明日まで休みなので良かったですが、これは痛みが引かないと仕事は無理かも・・・。

2回目はもっと酷いのかなぁと思うとげっそりしてしまいますが、多分コロナにかかって苦しい思いをするよりはだいぶマシにはなるんだと思います。

早く痛みが引いてほしいです!

追記:1週間後にモデルナアーム発生!痒くて真っ赤になりました。
でも3日ほどでおさまったので、そんなに大変ではなかったです。


免疫力をあげる治療?

元々とても免疫力が弱く、季節柄鼻をやられたり風邪を引きやすかったりと、とても困っていました。

アレルギーの薬は飲んでいるのですが、くしゃみ鼻水が発作的に酷くなることが多く、今春も大変だったため、耳鼻科へ・・・。

そして色々と話をして、免疫力を上げる治療をすることになったのですが。

そもそも免疫力が低いってことは、腸の機能が悪い(腸内細菌に問題がある)ということは知っていました。プロバイオティクスとかを飲んで機能が上げられないか試したこともあったのですが、大きな変化はなく・・・。

どうするんだろうと思っていたら、薬だけに頼る治療法ではなかったのです。

なんと食事制限!!

小麦、大麦、甘いもの、乳製品

が、一切禁止が2週間。(とりあえず)

毎朝食パン派の私には小麦禁止はなかなかのつらさです。それだけじゃない。麺類が好きなんです!

うどんとパスタが好きなんです・・・。
特にパスタが大好きなんです・・・。

甘いもの禁止もつらいですよね。小腹が空いたときに何を食べればいいのですか。おからクッキーとか?週末コンビニで買ったお菓子を食べながらゲームをしたりドラマを見たりする至福の時間があるのですが、それ、どうすれば・・・。

先生がおっしゃるには、リーキガット症候群というのがあって、小麦などが原因で腸を痛めるんだそうです。

そのせいで免疫力にも影響を及ぼすと。

そして、軽度ではあるものの繊維筋痛症のような症状にも悩まされているんですが、(全身の皮膚まで痛くなる)どうやら腸内細菌が絡んでいるとの説があるらしく(これは日本でも有名な繊維筋痛症の先生の講義で、直接聞いたらしいです。半数ほどに貧血症状もあるらしく、自分もかなり酷い貧血です。血液検査ではE。)根本的な治療にもなるのではないかということでした。

というわけで、アスリート並の食事をしている気分です、今。タンパク質をたくさんとらないといけないのですが、牛と豚はちょっと苦手なので、鶏肉と大豆メインで補う感じにしてます。

痩せるんじゃないかしら・・・。

今のとこは、お腹の調子は何となくいいかなぁ、という感じです。でも眠気が酷いです。ホルモンバランス的に一番きつい時期と重なったので、体のだるさも痛みも変わらず。

朝起きるのはだるいけど夢は結構はっきりと見る。

まだ1週間なので何とも言えない状態です。

これから調子が上がっていくと思うので、あと1週間と少し様子を見ながらがんばってみようと思います。

脳の動きが鈍い気がするので、ブドウ糖か何かが必要かも・・・。